孕吐是怎么回事?要如何的缓解孕吐?
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导语

翻江倒海的孕吐、闻到任何异味都恶心、一天之中和马桶面对面的时间最多...看到这些文字,脑子里有画面了吧? 很多女性印象最深的,就是孕早期难以忍受的孕吐!吃不下喝不下平时

孕吐是怎么回事?要如何的缓解孕吐?
阅读:作者:泰东方辅助生殖时间:2020-02-17 15:40:03

  翻江倒海的孕吐、闻到任何异味都恶心、一天之中和马桶“面对面”的时间最多...看到这些文字,脑子里有画面了吧?

  很多女性印象最深的,就是孕早期难以忍受的孕吐!吃不下喝不下平时喜欢吃的东西在孕早期都成了无法忍受的怪味,那种天翻地覆的呕吐、那种涕泪交加的酸爽,回忆起来都是满满的难受。

  很多准妈妈都有这样的担忧:我不但吃不上喝不上还哇哇吐,会影响宝宝的发育吗?

  泰东方这就要跟孕妈们说说,关于孕吐的那些事儿。

孕吐是怎么回事?要如何的缓解孕吐?

  为什么孕吐?

  目前对于孕吐,都没有一个确切而统一的说法,但是从生理和进化角度来讲,仍然具有一定的意义。

  孕吐通常发生在孕期的第六周,在12周之后停止。主要原因是孕后HCG(绒毛膜促性腺激素)水平是升高,这一水平在某种意义上,确认了初孕者胎儿的活跃性。

  从这一角度看,孕早期呕吐现象略显严重的话,反而让人有些放心,这表示HCG水平高,胚胎不好的概率会相对较小。

  再来从进化角度看看,孕早期呕吐最大的目的,竟是保护孩子!那它是怎么保护宝宝的呢?

  孕吐在时刻提醒"你怀孕了",好让你特别注意和小心。还有就是它会让你把对胎儿有害的食物吐掉,以此来保护胎儿。  如果单从以上两个角度来看,孕吐似乎并不是一件坏事。反而孕吐从另一面印证了早产和流产概率的降低。且对胎儿的长期发展具有明显好处,胎儿出现心脏问题的概率也更小。

  胎儿出生后的跟踪数据显示,通常孕吐略严重的宝宝出生后智商也较高,语言表达能力与计算能力都相对较高。怀孕时恶心呕吐的妈妈生出的宝宝出现低体重或短身长的概率更低。

  那是不是孕吐越严重对胎儿越好呢?

  孕吐在一定程度上确实对胎儿有保护的一面,但也不能一概而论的认为,孕吐越严重对胎儿就越有利。

  因为所谓的保护性,是建立在孕吐略显强烈的情况下,并不包括特别严重的孕吐反应!过于激烈的孕吐反应对孕妈和胎儿都是有伤害的,严重的孕吐是一种病!

  这种病被称作“妊娠剧吐”,发作时表现为吃什么都会吐甚至喝水也吐,严重时连胆汁都会呕出来,并且呕吐物中带血,外部表现为精神不振体重下降。

  如何缓解孕吐?

  怀孕的女性身体内原有的平衡被打破,脾胃功能出现短暂的分泌紊乱,此时易出现恶心呕吐食欲不振等情况。

  妊娠反应一旦出现是无法彻底消除的,但生活中只要注意以下几点是可以帮助缓解孕吐带来的不适。

  1少食多餐,饮食清淡

  在这个节骨眼上,恐怕让孕妈多吃都不行的,即使反胃感觉强烈,也尽量做到少食多餐,但吃东西的间隔时间短一点。

  而且要选择高蛋白低脂肪、以及一些好消化的食物,避免油腻、辛辣和高脂肪含量的饮食。

  有的时候孕妈吃一些咸口、含有姜的食物对缓解孕吐会有一些好处。

  2及时补充水分,避免缺水

  孕吐,常常是连食物带水分都吐出去,此时即便胃部不适也要及时的补充水分,除了小口慢饮的喝水,还可以选用一些新鲜的水果榨汁,比如山枣汁、酸梅汤、苹果汁等,不仅营养丰富又能补充水分,关键是还能缓解孕吐。可以适量补充B6和B12,可以稍微缓解一点孕吐。

  3作息规律,保持良好的情绪

  保证充足的睡眠,中午睡1-2小时,保持室内干净。同时避免去人多杂乱的地方,不要忧虑过多,家属要尽量给予鼓励和安慰。

  孕吐是一件很辛苦的事,家属们一定要多体谅孕妇的艰辛,多给予关怀与体谅。同时也要多关注孕妇的身体状况。

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