试管婴儿前的中医助孕调养
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导语

每一个想要做妈妈的女性,怀孕前除了在心理上、物质上做好准备外,还要在生理上做好准备,这是成功受孕的基本条件。想要一个好的生理状态,首先得了解自己的身体体质。 体质,

试管婴儿前的中医助孕调养
阅读:作者:泰国试管时间:2019-11-12 15:38:22

  每一个想要做妈妈的女性,怀孕前除了在心理上、物质上做好准备外,还要在生理上做好准备,这是成功受孕的基本条件。想要一个好的生理状态,首先得了解自己的身体体质。

  体质,是中医学术上一种对于人体各种生理状态的描述。很多人认为,调理无非就是补充足够的营养、做到充分的休息就可以,殊不知不同体质的人调理方式是不同的,就拿试管前的助孕调养来说,也是结合自身体质进行。

试管婴儿前的中医助孕调养

  阳虚质的女性:

  身体特征:常常体型偏胖,手脚冰凉,面色恍白,容易腹泻,常常嗜睡,往往精神状态不好、动不动就觉得疲惫无力。

  调理要点:温补脾肾 化湿通阳

  生活调理:冬季宜避寒就温,春夏宜多做日光浴。不熬夜,常以热水泡脚。中医认为“动则生阳”,故阳虚者要适当加强体育锻炼,如慢跑、散步、普拉提及各种球类运动。也建议听一些兴奋、激昂的音乐,如贝多芬的《第五交响曲》。

  饮食调理:适当多吃些补阳的食物,可选用羊肉、猪肉、鸡肉、黄鳝、虾、刀豆、核桃、栗子、韭菜等,这些食物可补五脏,添髓,强壮体质。

  阴虚质的女性:

  身体特征:一般体型消瘦,手足心发热,口燥咽干,头晕眼花,心烦且急,多梦,盗汗,脸

  颊易红,小便短赤,大便干燥。

  调理要点:滋阴降火 清热润燥

  生活调理:阴虚者很容易烦躁,因此生活中要注意调节情绪,避免大动肝火,也不宜剧烈的运动。建议平时多听一些舒缓优美的音乐,如舒伯特的《小夜曲》等;居住环境宜安静。

  饮食调理:宜食具有杨寅清热的食物,如甲鱼、海参、牛奶、牡蛎、鸭肉、豆腐、银耳、猪皮等。不可食辛辣刺激与大热之品。

  温热的女性:

  身体特征:脸部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、痤疮,常口干口苦,眼睛红赤,身体困重,心烦疲倦,大便燥结或稀散不成形,小便短赤。

  调理要点:清热降火 健脾化湿

  生活调理:体型偏胖或消瘦,脸部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、痤疮,常口干口苦,眼睛红赤,身体困重,心烦疲倦,大便燥结或稀散不成形,小便短赤。另外,喜欢吃煎炸烧烤等食物或嗜好烟酒。

  饮食调理:饮食以清淡为原则,可多食赤小豆、芹菜。藕、苦瓜、薏仁等甘寒、甘平的食物。

  中医中药调理:中医中药博大精深,在孕前、孕后的调理上有着几千年的历史,疗效显著。本着整体观念辩证论治这一特点进行孕前孕后的调理,是一个非常好的选择。

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